Agenda una reunión con nosotros

Vida familiar en cuarentena: ¿Cómo disminuir el estrés?

família de quatro pessoas desfrutando na sala de estar

Tener que estar en cuarentena produce cambios en el modo en que las familias habitualmente funcionan, principalmente porque debemos permanecer todos juntos la mayor parte del día, lo cual genera un estrés a nivel general. Este cambio conlleva ciertas consecuencias, que rescataré a continuación.

10 tips para enfrentar el trabajo en casa

Imagen de mujer sonriendo

La cuarentena ha cambiado la forma en que estamos trabajando: si antes lo hacíamos en una oficina y con más personas, ahora debemos hacerlo en nuestras casas –generalmente- junto a las personas con las que vivimos.

Medidas Teletrabajo

imagen de rostro de mujer

El teletrabajo se está instaurando como una forma viable de trabajar. Personalmente lo que he visto en las últimas semanas y que puede ayudar a muchos en esta medida son:

Entrevista en tiempos de Covid

imagen de rostro de mujer

Muchas veces los candidatos, o los clientes que me contactan para programas de coaching profesional, me hacen esta pregunta: ¿cómo describirías una buena entrevista?

La pandemia aflige, pero la vida continúa

imagen de mujer sentada en una banca

Así, en la actual era digital, las nuevas tecnologías han tomado un protagonismo sin precedentes. Y si bien debemos sentirnos agradecidos por contar con estas posibilidades de conexión remota, también nos cuestionamos sus efectos en nuestra salud mental.

Negociación y pandemia

imagen rostro de hombre

Son múltiples los espacios en los que el Derecho utiliza la matriz de la negociación para la resolución de asuntos de naturaleza jurídica.

Teletrabajo en pandemia y su impacto en el bienestar de los chilenos

imagen de mujer sobre fondo blanco

Pasados unos meses de trabajar en casa, algunas hipótesis han sido desplazadas en tiempos de cuarentena, “el teletrabajo no es lo que esperábamos” se titula un reportaje de un medio de comunicación que comenta una encuesta, que indica que el 70% de los teletrabajadores encuestados en Chile sufre estrés.